Vårens kurs foregår på onsdager kl 0930 - 1100 på Sagene Samfunnshus, starter 16. januar og varer frem til juni.

Kjersti starter med en enkel oppvarming. Gjennom hele timen legger hun vekt på pust, tyngde, balanse og gleden over å bevege seg til fin musikk. Hun avslutter undervisningen med utstrekning og avspenningsøvelser.

Er du i tvil om dette passer for deg, kan du få en gratis prøvetime eller du kan få se på en av de 2 første gangene.

Se film: Film fra klasse

Ta med lett treningstøy og yogamatte

Påmelding og info: kj-enge@online.no / 92016734
www.kjerstie.org

 

kjerstie

Kjersti Kramm Engebrigtsen